Rinite, sinusite e até dor de garganta são mais comuns com mudança de temperatura Nesta época do ano, cidades como São Paulo tem um clima frio e seco. Essa combinação leva à ardência nos olhos e à sensação de garganta…
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Conheça os benefícios do chocolate para a saúde
O cacau pode inibir um mecanismo de estocagem de gordura do corpo A Pesquisa vem da Universidade de Chung Hsing, em Taiwan. O Departamento de Ciência do Alimento e Biotecnologia da instituição divulgou que são os ácidos fenólicos presentes no…
Alimentação no Carnaval
Carnaval é tempo de festa, alegria e samba no pé. No entanto, o exagero de bebidas alcoólicas e comidas nem sempre saudáveis, que ocorre durante esses dias, pode ser prejudicial. A falta de líquidos, bem como as noites mal-dormidas e…
Evite o Desperdício
No Brasil, segundo dados do IBGE, 64% de tudo o que é plantado acaba indo para o lixo. Em contrapartida, 13,9 milhões de brasileiros passam fome. Além disso, desperdiçar comida está diretamente ligado aos gastos desnecessário de água e energia….
Armadilhas que destróem a alimentação saudável
Desvie dos erros mais comuns no uso da pirâmide alimentar Seguir as orientações contidas na pirâmide alimentar para manter uma alimentação saudável é uma ótima iniciativa. Mas os planos para equilibrar a saúde podem ir por água abaixo (e ponteiro acima)…
10 alimentos que ajudam a controlar a gastrite
Opções sem gorduras e ácidos auxiliam na recuperação do estômago Você já sentiu queimação no estômago ou já se pegou aos resmungos por causa daquela dor incômoda no alto da barriga? Esses são alguns dos sintomas da gastrite, que também…
Seja prático com a alimentação durante as viagens
Como manter uma dieta saudável sem ter muito trabalho na cozinha Por Carolina Gonçalves No ritmo de descanso das férias, é muito comum a dieta ser deixada de lado. A preguiça de passar horas na cozinha faz com que a…
Coma bem e passe longe das doenças
Veja quais nutrientes podem te ajudar na batalha contra diversos males da saúde. Alimentação balanceada aliada à prática de exercícios físicos é o segredo há muito tempo revelado pelos especialistas para manter a saúde em dia e, de quebra, exibir…
Alimentação Saudável
Um programa de alimentação saudável, lúdico e de fácil compreensão, foi lançado ontem pelo Hospital das Clínicas da USP e pelo InCor (Instituto do Coração). O projeto batizado de Meu Prato Saudável tem o objetivo de ensinar as pessoas a…
Carboidratos, muita energia para você
Não é por causa deles que você engorda, então nada de cortes no cardápio Carboidratos, muita energia para você Famosos pela energia que oferecem ao corpo, os carboidratos carregam consigo um outro carimbo e esse, nem tão positivo: normalmente, eles…
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