Como incentivar seus colaboradores a terem hábitos saudáveis?

As empresas estão cada dia mais buscando soluções para incentivar seus colaboradores a terem hábitos saudáveis para potencializar o desempenho de suas atividades.

Uma má alimentação pode acarretar doenças e problemas de saúde, prejudicar a concentração e eficiência do trabalho e ser o grande vilão, causando o aumento do número de atrasos e faltas na empresa.

Se você notou que isso está acontecendo com a sua equipe, está na hora de rever a alimentação dos seus colaboradores.

Para evitar que esses problemas se agravem, é importante que os gestores da empresa analisem alguns pontos de melhoria para garantir a saúde de todos, como por exemplo:

• Hidratação em primeiro lugar

É importante incentivar seus colaboradores a beber água constantemente, pois ingerir pelo menos 2 litros de água pode ajudar a controlar a pressão arterial, melhorar o funcionamento renal e ainda prevenir o aparecimento de cãibras.

Para atividades que exigem grandes esforços, a hidratação é essencial. Além disso, a água ajuda no trânsito intestinal, reduzindo as chances de ter constipação.

Ela é uma forte aliada para a saúde da pele, garantindo uma aparência saudável e bonita.

• Realize eventos sobre alimentação saudável

Promover eventos anuais ou a cada semestre pode ajudar na conscientização dos seus colaboradores.

Trazer profissionais da área da saúde para palestrar sobre hábitos alimentares pode incentivá-los a mudar e garantir uma vida saudável.

Os temas desses eventos podem ser variados, podendo abordar assuntos como refeições equilibradas, cuidados com a saúde, prática de atividades físicas, etc.

Incentive seus colaboradores a visitar sempre um médico e realizar exames de rotina com frequência para prevenir problemas de saúde.

• Elabore campanhas motivacionais que tratem sobre cuidados com a saúde

Uma empresa que preza pela saúde e bem-estar dos colaboradores é capaz de pensar em estratégias que vão prevenir quaisquer problemas, principalmente quando o assunto é doença metabólica.

O hábito da alimentação saudável pode ser inserido em qualquer empresa, inclusive é possível fazer um planejamento junto com os colaboradores para analisar as necessidades e restrições para que todos sejam beneficiados por essa opção.

Uma boa ideia para conhecer melhor seus colaboradores é criando pesquisas. Deixe alguns formulários com perguntas sobre histórico de doença na família, restrições alimentares, alergias, intolerância, etc.

Dessa forma você conhece melhor a sua equipe e ainda consegue analisar as possibilidades de servir uma alimentação de qualidade proporcionará para todos.

E mais, ter o auxílio de nutricionistas e de uma empresa especializada em refeições transportadas pode te ajudar a escolher o cardápio ideal.

• Dê a opção de lanches saudáveis

Em algumas empresas é comum ter uma pausa para um café, seja antes do início do expediente, durante ou após.

Para garantir que os seus colaboradores adotem hábitos saudáveis, é importante investir em refeições rápidas, porém nutritivas.

Inclua opções saudáveis de lanches para o café da manhã, por exemplo.

Indústrias que possuem um horário alternativo, poderão disponibilizar para seus colaboradores um ambiente para fazer um lanche alguns minutos antes de iniciar o trabalho.

Dentre as opções, você poderá fornecer frutas, sucos naturais, lanches saudáveis e sem fritura, salgados assados, etc.

• Faça o acompanhamento de seus colaboradores

Exames de rotina e consultas médicas também devem ser consideradas como hábitos saudáveis, principalmente quando o principal fator causador de doenças é a má alimentação.

Quando o seu colaborador deixa de fazer refeições equilibradas e nutritivas, aumenta a probabilidade do surgimento de doenças como:

• Colesterol alto;
• Obesidade;
• Anemia;
• Pressão alta;
• Diabetes;
• Gastrite;
• Problemas no fígado, etc.

Algumas dessas doenças podem ser curadas apenas mudando a alimentação. Porém, em casos extremos, elas só poderão ser controladas.

Por isso que manter hábitos saudáveis pode te ajudar a prevenir o surgimento desses problemas.

O ideal é acompanhar a saúde dos seus colaboradores, solicitando check-ups constantes, visitas ao médico e oferecendo refeições saudáveis, pois isso melhora o desempenho da sua equipe e garante a qualidade de vida de toda a sua empresa.

Fale com uma empresa especializada em alimentação saudável

Se você deseja melhorar a qualidade de vida dos seus colaboradores e ainda oferecer refeições nutritivas e de qualidade, entre em contato conosco e solicite o seu orçamento.

Com ampla experiência no mercado de alimentação transportada, nós trabalhamos para atender as necessidades de qualquer empresa e segmento.

Nossa equipe de nutricionistas analisam o perfil de cada empresa com o intuito de oferecer o melhor tipo de cardápio para os seus colaboradores, visando a saúde e o bem-estar de cada um.

Além disso, podemos montar um ambiente propício para as refeições, com cozinhas industriais e um restaurante dentro da sua empresa.

Caso a sua necessidade seja realizar um evento temático, nós podemos te ajudar a montar uma verdadeira festa em seu restaurante, com decoração e comidas típicas saborosas.

Aproveite que o ano está só começando e dê uma cara nova aos ambientes que estão em desuso.

Temos certeza que você e sua equipe vão gostar muito! Fale conosco.