Fazer refeições saudáveis diariamente é de extrema importância para a saúde, principalmente quando é necessário dispor de muita energia física. Mas como promover a alimentação saudável na sua empresa visando a saúde e o bem-estar dos colaboradores? A disposição e…
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Cuidados com a alimentação para manter-se produtivo no Horário de Verão
Está chegando a hora de adiantar o relógio e fazer algumas adaptações na rotina e nas refeições. Para isso é importante saber quais são os cuidados com a alimentação para manter-se produtivo no horário de verão e aproveitar as vantagens…
Alimentação para Empresas na Primavera
Sabemos que é fundamental se preocupar com a saúde dos colaboradores, estando atento às peculiaridades de cada época do ano e por isso deve-se ter cuidado redobrado com a alimentação para empresas na primavera, já que são dias bem mais…
Como preparar um jantar simples e saudável?
Depois de um longo dia de trabalho, nada melhor do que tomar um banho relaxante e depois saborear uma boa refeição. O problema é que nem sempre temos disposição, para colocar a mão na massa e preparar um jantar saudável…
Prática de esporte requer alimentação adequada
Vários estudos e pesquisas têm confirmado o que todos sabemos: a prática regular de exercícios físicos só traz benefícios para o organismo. Auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalece os ossos e articulações, colabora…
Qual o cardápio ideal para eventos empresariais?
A organização de um evento empresarial inclui uma série de detalhes e cuidados que visam assegurar uma experiência positiva, única e inesquecível para todos os envolvidos. Um ponto muito importante e que desperta muitas dúvidas é sobre o que oferecer para os convidados,…
Conheça os benefícios do chocolate para a saúde
O cacau pode inibir um mecanismo de estocagem de gordura do corpo A Pesquisa vem da Universidade de Chung Hsing, em Taiwan. O Departamento de Ciência do Alimento e Biotecnologia da instituição divulgou que são os ácidos fenólicos presentes no…
Receita de Páscoa
Aprenda como fazer um delicioso recheio de brigadeiro. Recheio de Brigadeiro Ingredientes 1 lata de leite condensado 2 colheres (sopa) de manteiga (40 g) 3 colheres (sopa) de Chocolate em Pó (27 g) Ovo 250 g de Cobertura Meio Amargo…
Dia Mundial da Alimentação
O Dia Mundial da Alimentação é celebrado há 27 anos no dia 16 de outubro. Este é o momento em que o mundo volta sua atenção para a fome e a insegurança alimentar que afetam centenas de milhões de pessoas….
Salada doce com Quinua
Ingredientes: 4 colheres de sopa de quinua em grãos (crua) 1 unidade pequena de iogurte natural desnatado (200 ml) 3 unidades de ameixa preta secas 4 unidades de amêndoas secas 4 unidades de damascos secos 1 colher de sopa de…
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